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【產後塑身】赫本精品塑身衣 產後塑身大作戰 實穿4個月

2018-08-12

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從今年的一月開始穿

中間一度有經歷過大約兩個月撞牆期

其實實穿了約4個多月的時間

這篇主要是著重感受&經驗的分享

 

因為產後我的甲狀腺亢進又復發了起來

所以吃了藥導致我又變胖變壯月亮臉

雖然我已經有積極的在控制

但是真的很難

再加上星星碰到了人生第一大關卡【分離焦慮症】

一個職業媽媽根本好難運動喔

一有時間不是在沙發上度估就是要忙著其他家事

我的塑身衣沒有去改第二次

只有原先的尺寸然後扣到第二格

但是目前已經有進化成第二格比較容易扣了

也就是說 要找時間去門市改小一點了

這對於有再吃甲狀腺亢進藥的媽媽

已經算是一個大躍進了

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以下開始會是經驗分享的一些生活小例子喔

 

*腿部的部分

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請一定要拉至大腿根部

這個很重要,不要想說懶得拉喔~

因為如果沒有真的拉到位,其實大腿根部的肉肉在你一直走路的同時

其實會跟塑身衣一直做擠壓,甚至坐下,站起來都會不舒服

 

*胸型的部分 

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因為其實我知道很多媽媽都會擔心有副乳的問題

或是停止哺乳後,會不會有下垂、鬆弛的問題

塑身衣就是很好可以幫妳keep住胸型的神器

但前提是 一定在塑身衣扣上之前把肉肉撥好

要像我這樣向前傾,把肉撥好

 

*腋下的部分

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通常如果會覺得腋下卡卡的不舒服

其實我覺得就跟大腿的部分沒有拉到根部有關係

如果通通每個點都有拉到定位的話

腋下跟肩帶的位子會是剛剛好包覆到的

所以如果你覺得都有拉到位,但還是不舒服的話

建議回門市試穿給顧問看,看她是否有一些建議或是要做一點修改

這都是沒有問題的喔

除非是變胖要改,不然修改都是免費的

 

*腹部的部分

像我是剖腹又有蟹足腫的體質的媽咪們

現在夏天比較熱,剖腹的疤痕會開始癢不舒服

可以墊一塊紗布巾在裡面,會舒服一點

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還有請記得隨時縮小腹

因為訂製塑身衣的壓力設定是循序漸進式的,所以不會過度緊

但是心裡會怠惰感覺得有塑身衣幫忙keep了

大肚肚就會很放鬆的不用力,等到哪天沒有穿,就會忘記要縮小腹

所以要時時刻刻提醒自己要縮小腹,這樣體態才會好喔

也別忘了當小腹變小後,隨時可以聯絡顧問繼續減吋繼續瘦喔

 

*生理期的時候我會讓身體休息

每個月會有一個禮拜的時間,我會讓身體休息

簡單來說就是已經很不舒服了,我想要放鬆一點

所以媽咪們不用太苛求自己,照顧孩子跟自己已經很偉大了

這個時候就放過自己吧~不要覺得罪惡

(就是這樣很沒上進心,沒去改小尺寸,還帶壞人家XDD)

 

*清潔的部分

我都是用清水&手搓清洗 (如果有需要可以加幾滴中性冷洗精)

洗完不用手扭乾,用洗衣機脫水脫

因為我會怕手的施力點不對,造成塑身衣的傷害

接下來很重要!

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我會套入【內衣的洗衣袋】其實一般衣服的洗衣袋也可以,只是我太害怕它會變形

放入洗衣機,脫水大約3-5分鐘,我會看天氣潮濕程度自由變化

大概會是六-八分乾,之後再平舖曬乾

這是我自己平常清潔的小撇步,當天晚上洗完,隔天就可以穿了

沒有時間差的問題會讓自己有理由不穿XD

 

這些小tips 是我持續穿塑身衣的心得 

希望能夠幫助到即將想要穿 & 穿著上有遇到問題的媽咪們

總結還是希望自己可以再瘦一點

其實我在產後兩個多月就已經回復懷孕之前的體重

只是肉的緊緻度還有曲線比例還是可以再加強

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Info

官網:http://www.heben.com.tw

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